sam.

23

sept.

2017

1er Raid Moule Paddle 2017 - Samedi 23 Septembre

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sam.

20

mai

2017

Defilez 2017 - Samedi 20 MAI - Palavas Kayak Club de Mer

Tout est là dans l'affiche et ci-dessous (voir lien officiel).

Nous verrons avec l'organisation pour partir ensemble et vivre ce sympathique moment en groupe.

 

Inscription obligatoire sur le Doodle pour la sortie et le repas de fin de balade ICI

Ne vous inscrivez pas sur le site du PKM !!!

 

Merci de vous inscrire en précisant votre nom et prénom pour faciliter le covoiturage ;)

Tarif spécifique pour les adhérentes et adhérents Sup pour Tous (appelez Benoit ou Jean-Pierre pour en avoir les détails).

 

 

 

Toutes les informations officielles ici

 

https://www.palavaskayakdemer.com/defiLez.html

sam.

29

avril

2017

Canal du Midi 2017 - Samedi 29 AVRIL

Tout est là dans l'affiche et ci-dessous avec la fiche d'inscription qui est à renvoyer à Med4play.

 

N'oubliez pas de vous inscrire sur le Doodle pour le repas de fin de balade ICI

Merci de rajouter SPT après votre nom et prénom pour suivre ceux qui s'inscrivent au repas et faciliter le covoiturage ;)

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ven.

10

mars

2017

Réunion du bureau - Vendredi 10 mars 19H30

Rendez-vous à Cournonterral pour la première réunion en mode apéro-dinatoire du bureau de l'année le vendredi 10 mars à 19H30.

 

A l'ordre du jour :

 

- Inscription Ligue Surf Hérault

- Inscription FFS

- Programme des sorties 2017

- Acquisition d'un 4ème sup gonflable ?

- Questions diverses

 

Tous les adhérents/adhérentes sont conviés.

 

Chacun amène un petit truc à manger et à boire et on met tout en commun

mer.

16

nov.

2016

26 novembre : Journée d'Activités Motrices Aquatiques

SUP Pour Tous participe le 26 novembre 2016 à la Journée d'Activités Motrices Aquatiques (JAMA) organisée par l'association Montpellier Culture Sport Adapté (MCSA).

 

: Piscine Olympique d'Antigone Montpellier

 

Quand : 26/11/2013 de 9h30 à 12h00

 

Programme : Différents ateliers qui couvrent l’ensemble des éléments de la logique de l’activité Natation tels que la propulsion, la respiration, l’immersion, et l’équilibre. Le Stand Up Paddle sera un des supports permettant de découvrir ces 4 thèmes.

 

Pour indiquer sa présence dans l'encadrement Sup Pour Tous, c'est ICI

 

Infos

Montpellier culture sport adapté organise en collaboration avec la communauté d’agglomération de Montpellier et les étudiants de l’ UFR STAPS,  une rencontre en Activité Motrice Aquatique dans le bassin Aphrodite(*) de la piscine Olympique Antigone de MONTPELLIER. 

Chaque année cette manifestation accueille une cinquantaine de participants, venant de différents établissements spécialisés de la région de type MAS, Foyer Occupationnel, Foyer Médicalisé ...

 

Cette action a pour but de permettre à des personnes en situation de handicap sévère de découvrir les bienfaits du milieu aquatique, de rompre avec une extrême  sédentarité et d’être incitées à la pratique d’activités physiques.

Cette journée joue un rôle socialisant et de rencontre, elle donne la possibilité à des personnes en grandes difficultés de pratiquer une activité dans un milieu ouvert à tous, lors d’un créneau normal d’ouverture public.

 

De nombreux ateliers, avec différents exercices adaptés sont mis en place et encadrés  avec l'aide d'étudiants de la filière STAPS option Activités Physiques adaptés de Montpellier. Ces exercices sont proposés de manière ludique et pédagogique afin que les participants soient stimulés et placés dans des situations de réussite ; il est ainsi possible d’évaluer leurs aptitudes et leurs capacités. Les exercices proposés couvrent l’ensemble des éléments de la logique de l’activité Natation tels que la propulsion, la respiration, l’immersion, et l’équilibre.

dim.

25

sept.

2016

Le...25 septembre : Sup in Bouzigues - Découverte SUP avec le CRCM Montpellier

Nous organisons pour la 2ème année consécutive en partenariat avec le Yacht Club de Bouzigues et le service spécialisé en Mucoviscidose de l’hôpital de Montpellier une initiation/découverte au Stand Up Paddle dans le cadre de ses projets sportifs.

 

Nous ferons des découvertes/sorties le matin et l'après-midi (à définir en fonction de la météo).

En parallèle des ballades Sup, des balades en bord d'étang seront organisées ayant pour thème

Animation Environnement sur la lagune de Thau.

 

Chaque membre de l'APA CRCM aura un parrain ou une marraine de Sup Pour Tous attitré qui l'accompagnera durant la balade afin d'être encore plus "ensemble".

 

Pour le picnic, comme d'habitude, tout le monde se gère. Sup Pour tous amènera quelques bouteilles ;)

Il est prévu également quelques plateaux d’huîtres que nous irons chercher chez un producteur local. 

 

RDV : A Bouzigues, 27-29 Avenue Louis Tudesq.

 

Programme défini pour l'instant:

Heure de RDV matin : 10h30 

Départ balade : 11H15

Heure de RDV après-midi : 13h30

Départ balade : 14H15

 

Nous en ferons peut-être une 3ème dans l'après-midi en fonction des motivations.

 

Distance : de 3 à 8 km en fonction des capacités des inscrits/inscrites.

 

Durée : de 30/40 minutes à 2 heures environ par balade

 

Public : Pour tous à partir de 12 - 13 ans en autonomie ou enfants sur la planche des parents

 

Pour l'inscription, c'est ici 

 

Tarifs :

Membre APA CRCM: gratuit.

Adhérent avec son matériel: gratuit.

Adhérent sans matériel et qui loue à l'association : 20€

 

Non adhérent avec son matériel: 5€ d'assurance

Non adhérent sans matériel: 25€+ 5€ d'assurance

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sam.

24

sept.

2016

Le...24 septembre : Sup in Palavas - Balade retrouvailles

Une Balade "retrouvailles" samedi prochain, ça vous dit ?

Pour celles et ceux qui sont partants, nous vous donnons rendez-vous samedi 24 septembre à 10h00 à Palavas Rive Gauche au début du boulevard Sarrail (on est plus près de l'eau...)

 

Pour le picnic, comme d'habitude, tout le monde se gère. On mettra une grande table (ou des sup et on mets tous en commun) et on partage tout à la bonne franquette.

Sup Pour tous amènera quelques bouteilles ;) qui nous ont été offertes par le MAT afin de nous remercier pour notre participation au Tri Salagou 2016. D'autres lots seront également à distribuer pour celles et ceux qui étaient présents.

Nous aurons peut-être enfin les autocollants Sup Pour Tous !!!

 

Les inscriptions sont ICI

 

RDV : Palavas Rive Gauche au début du boulevard Sarrail.

 

Programme défini pour l'instant:

Heure de RDV matin : 10h00 (approximativement)

Départ balade : 10h30 (environ...)

Retour pour le picnic: 12h00 (à peu près...)

 

Nous en ferons peut-être une aussi dans l'après-midi en fonction des motivations.

 

Distance : entre 4 et 6km.

 

Durée : environ 1h30

 

Public : Pour tous à partir de 15 ans en autonomie ou enfants sur la planche des parents avec gilet de sauvetage ( nous pouvons en fournir pour 5€ la sortie).

 

TARIFS SUP POUR TOUS:

- Sortie Unique (cumulable pour une adhésion ultérieure): 5€

- Adhésion individuelle à l'association pour l'année : 15€

- Adhésion famille à l'association pour l'année : 30€

- Adhérents avec leur propre matériel  : gratuit

- Location SUP/Pagaie adhérents         : 20€

 

- Location SUP/Pagaie non adhérents   : 25€

 

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mar.

29

mars

2016

30 avril / 1er mai : PADDLE FEST MILLAU

Bonjour, en coordination avec les organisateurs du Paddle Fest de MILLAU, nous vous demandons de vous inscrire auprès de l'asso.

Pour rappel de l'évènement, il se déroule sur deux jours, le samedi descente du Tarn avec repas sous le viaduc, puis jeux dans le stade d'eaux-vives de Millau et repas du soir. Le dimanche matin descente de la Dourbie et l'après midi jeux avec les big sup.
L'inscription est de 70 Euros pour les adultes et 50 Euros pour les ados (- 18 ans).
Il est possible de participer aux jeux sans être inscrit aux descentes.
Il est indispensable pour participer à ces épreuves d'avoir un paddle gonflable, une pagaie qui ne craint pas les coups, un gilet de flottaison et un casque. Il est fortement recommandé d'avoir une combinaison adaptée, des protections de coudes et de genoux.


Il est possible de louer des planches pour 15 Euros le WE.


En parallèle, nous vous proposons un hébergement gratuit pour tout le WE.
Pour ceux qui veulent : Sup pour tous organise une soirée grillade le vendredi soir et le repas pic-nic du dimanche midi (10 € par repas).

Nous créons un Framadate afin de savoir qui s'inscrit et qui a besoin de matériel, regardez bien les rubriques.
Le Framadate c'est par là: https://framadate.org/HrZrME4Di5mfv1AQ

L'asso centralise les paiements et nous réglerons directement aux organisateurs de l'événement.

Nous devons envoyer le listing des participants avant le mercredi 06 avril 2016, donc on vous attend vite!!!!

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dim.

03

janv.

2016

03 janvier - Sup In Frontignan - 1er bain de l'année

 

Le rendez-vous est à 10h plage des mouettes (Centre Aéré Les Mouettes, 64 Avenue Vauban).

Nous nous mettrons à l'eau avant le bain de 11h (dès que vous voulez en fait)  et terminerons par une ballade en fonction des conditions et des participants. Emmenez-vos pique-niques et autre bouteilles de champagne pour fêtez la nouvelle année, nous déjeunerons ensemble! Le bain organisé par le service Festivité de la mairie de Frontignan sera accompagné de surprises gustatives ;). Le plan ci-dessous. Celles et ceux qui ont achetés leurs tee-shirts de l'association récemment sont invités à les mettre...sur leur combi ;)

 

- Infos Mairie de Frontignan ICI

 

 

- Les photos sont ICI


sam.

28

nov.

2015

28 novembre : Journée d'Activités Motrices Aquatiques

SUP Pour Tous participe le 28 novembre 2015 à la Journée d'Activités Motrices Aquatiques (JAMA) organisée par l'association Montpellier Culture Sport Adapté (MCSA).

 

: Piscine Olympique d'Antigone Montpellier

 

Quand : 28/11/2013 de 9h30 à 12h00

 

Programme : Différents ateliers qui couvrent l’ensemble des éléments de la logique de l’activité Natation tels que la propulsion, la respiration, l’immersion, et l’équilibre. Le Stand Up Paddle sera un des supports permettant de découvrir ces 4 thèmes.

 

Infos

Montpellier culture sport adapté organise en collaboration avec la communauté d’agglomération de Montpellier et les étudiants de l’ UFR STAPS,  une rencontre en Activité Motrice Aquatique dans le bassin Aphrodite(*) de la piscine Olympique Antigone de MONTPELLIER. 

Chaque année cette manifestation accueille une cinquantaine de participants, venant de différents établissements spécialisés de la région de type MAS, Foyer Occupationnel, Foyer Médicalisé ...

 

Cette action a pour but de permettre à des personnes en situation de handicap sévère de découvrir les bienfaits du milieu aquatique, de rompre avec une extrême  sédentarité et d’être incitées à la pratique d’activités physiques.

Cette journée joue un rôle socialisant et de rencontre, elle donne la possibilité à des personnes en grandes difficultés de pratiquer une activité dans un milieu ouvert à tous, lors d’un créneau normal d’ouverture public.

 

De nombreux ateliers, avec différents exercices adaptés sont mis en place et encadrés  avec l'aide d'étudiants de la filière STAPS option Activités Physiques adaptés de Montpellier. Ces exercices sont proposés de manière ludique et pédagogique afin que les participants soient stimulés et placés dans des situations de réussite ; il est ainsi possible d’évaluer leurs aptitudes et leurs capacités. Les exercices proposés couvrent l’ensemble des éléments de la logique de l’activité Natation tels que la propulsion, la respiration, l’immersion, et l’équilibre.

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dim.

04

oct.

2015

04 Octobre : SUP on Hérault - St Bauzilles - St Etienne d'Issensac

Une balade tout simplement SUBLIME !

 

Le départ se fait de St Bauzille de Putois au niveau du pont suspendu et serpente jusqu'au pont de St Etienne d'Issensac.

On alterne les passages calmes au milieu de la verdure du bord de l'Hérault, avec de petits rapides qui se passent sans difficulté, de préférence à genoux pour la sécurité de tous.

 

Ce sera une première en Octobre (le mois de juin est idéal pour faire cette balade quand le niveau d'eau n'est pas encore trop bas, mais pas non plus trop important ce qui rendrait le passage des rapides dangereux).

 

Nous restons en veille niveau d'eau afin d'être certain que nous pourrons tous y aller sans danger

 

Pour qui : c'est un itinéraire accessible à tous.

 

Matériel : Planche gonflable et gilet obligatoire !!!

Casque et chaussures fortement conseillés.


Le parcours : 11km, environ 3 heures de pagaie, donc avec les pauses et la baignade, bien compter 4 heures, voir plus.

 

Organisation à priori :
- RDV vers 9h00 à St Etienne d'Issensac pour laisser les voitures + prépa matos que l'on embarque dans 2/3 voiture.
- 9H30 départ vers St Bauzille
- 10h00 départ de St Bauzille
- 12H30 arrivée St Etienne d'Issensac et Picnic.

Nous vous confirmons tout cela ainsi que le point de rendez-vous du matin samedi 03 octobre dans la journée.


Inscription ici : https://framadate.org/6lONSzPkblgWq2OV 


TARIFS :

- Adhésion individuelle à l'association pour l'année : 15€

- Adhésion famille à l'association pour l'année : 30€

- Adhérents avec leur propre matériel  : gratuit

- Non adhérents avec leur propre matériel  : 5€ d'assurance

 

- Location SUP et Pagaie - adhérents         : 20€

- Location SUP et Pagaie - non adhérents   : 25€ + 5€ d'assurance

- Location Gilet : 2€

Location Shorty : 5€


mer.

09

sept.

2015

20 septembre 2015 : SUP in Etang de Thau - Découverte du SUP avec le CRCM de Montpellier

Nous organisons en partenariat avec le Yacht Club de Bouzigues et le service spécialisé en Mucoviscidose de l’hôpital de Montpellier une initiation/découverte au Stand Up Paddle dans le cadre de ces projets sportifs.


Nous ferons une initiation/sortie le matin et deux l'après-midi avec 3 groupes différents. En parallèle des ballades Sup, des balades en bord d'étang seront organisées ayant pour thème Animation Environnement sur la lagune de Thau.

Celles et ceux qui le souhaitent pourront participer à cette animation sur l'autre demi-journée ou faire les trois ballades Sup.


Pour le picnic, comme d'habitude, tout le monde se gère. Sup Pour tous amènera quelques bouteilles ;)

 

RDV : A Bouzigues, 27-29 Avenue Louis Tudesq.

 

Heure de RDV matin : 9h00 

Heure de RDV après-midi : 14h00


Distance :5 à 8 km

 

Durée : 2 heures environ par balade

 

Public : Pour tous à partir de 12 - 13 ans en autonomie ou enfants sur la planche des parents


Pour l'inscription, c'est ici


Tarifs :

Adhérents avec leur matériel: gratuit

Adhérent sans matériel et qui loue à l'asso : 20€

 

Non adhérent avec son matériel: 5€ d'assurance

Non adhérent sans matériel: 25€+ 5€ d'assurance

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dim.

16

août

2015

16 Aout - Sup In Sète - Le Tour de l'île

HORAIRES : 10h00 - 13h00

 

PROGRAMME

  • 09h30 - Rendez-vous
  • 10h00 - Départ
  • 13h00 (environ en fonction des pauses)- Arrivée et picnic ensemble pour celles et ceux qui veulent. 

DISTANCE

Environ 13 km

 

DESCRIPTION

LE grand tour de Sète en espérant qu'il n'y ait pas trop de vent. C'est la raison pour laquelle nous le ferons le matin avec un départ impératif à 10h.

 

RDV (départ et arrivée)

341 Quai des moulins à Sète

 

INSCRIPTION ICI

 

TARIFS :

- Adhésion individuelle à l'association pour l'année : 15€

- Adhésion famille à l'association pour l'année : 30€

- Adhérents avec leur propre matériel  : gratuit

- Non adhérents avec leur propre matériel  : 5€ d'assurance

 

- Location SUP et Pagaie - adhérents         : 20€

- Location SUP et Pagaie - non adhérents   : 25€ + 5€ d'assurance


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sam.

01

août

2015

1 Août  : Sortie SUP in Frontignan

RDV :Restaurant INGRIL Coquillages à Frontignan

Heure de RDV : 16h00

Distance : 6 à 7 km

Durée : 2 à 3h

Public : Pour tous à partir de 14-15 ans

Inscription 

 

Matérel :

  • SUP gonflables ou rigides, 
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dim.

21

juin

2015

21 juin 2015 Palavas/Carnon Carnon/Palavas

 

RDV : PALAVAS ou CARNON à définir selon météo (vent) pour assurer une boucle entre les deux ports

Heure de RDV : 9h30

Distance :8 km

Durée : 2h30

Public : Tous public

 

 

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sam.

06

juin

2015

6-7 juin : Le Salagou

 

RDV : Lac du Salagou coté Clermont l'hérault

Heure de RDV : dimanche à 14h pour la ballade 

Distance : 8-10km

Durée : 2 à 3 heures

Public : En famille

InscriptionInitiation sur place samedi et dimanche et pour la balade du dimanche après-midi, c'est par là

 

 

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dim.

08

mars

2015

8 mars 2015 : SUP Bouzigues to sète

 

RDV : A Bouzigues, 61 Avenue Louis Tudesq.

Heure de RDV : 12h00 pour apéro 14h00 départ balade

Distance :7 à 8km

Durée : 2 heures de balade, compter 3 heures 

Public : Pour tous à partir de 12 - 13 ans ou enfants sur la planche des parents

 

 

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jeu.

08

mai

2014

8-11 mai : Festikite Villeneuve-lès-Maguelone

Le Festikite c'est le rendez-vous Kite du début de saison à Montpellier. Des top riders, des conditions qui peuvent être extrèmes comme lors de l'édition 2013. L'an dernier, une petite accalmie dans les conditions avait permi à SUP pour Tous de faire découvrir le Stand Up Paddle.

 

Nous serons à nouveau présent cette année pur la 3ème fois, tous les membres de SUP Pour Tous sont les bienvenues pour nous aider à tenir le stand avec Jean-Pierre. Alors venez à Villeneuve les Maguelone, pour participer à ce joyeux rassemblement, n'hésitez pas à venir en famille pour faire du SUP, jouer au Set-Pool, tester le catakite, vous faire dorloter par des osthéo, vous relaxer avec Corine qui nous proposera Yoga sur la plage ou Yoga SUP si les conditions le permettent.

dim.

04

mai

2014

4 mai : Le Gardon

 

RDV : Colias

Heure de RDV : 9 heure ou 13 heure (en fonction de l'option choisie)

Distance : de 8 à 18 km (en fonction de l'option choisie)

Durée : de 2 à 5 heures (en fonction de l'option choisie)

Public : Averti et pour tous sur la deuxème partie (voir descriptif)

Matériel : SUP gonflable, chaussures et gillet obligatoires, casque conseillé, leash fortement déconseillé.

InscriptionC'est par là

Renseignements : voir Nicolas au 06.08.53.56.48

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jeu.

17

avril

2014

18 mai : SUN SUP y Paëlla in Sète

 

RDV : Port des Quilles à Sète

Heure de RDV : 10 heure

Distance : 6 à 8 km

Durée : 2 heures le matin et 3h l'après midi pour ceux qui veulent

Public : pour tous à partir de 14 ans

 

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dim.

09

mars

2014

9 mars : SUP on Lez (Montpellier - Palavas)

RDV : Palavas voir carte ci dessous

Heure de RDV : 13h00

Distance :10 à 11km

Durée : 2 à 3 heures de balade, compter 4 heures avec les transferts

Public : Pour tous à partir de 12 - 13 ans ou enfants sur la planche des parents, possibilité de suivre le groupe à vélo.

 

 

Matérel :

  • SUP gonflables de préférence, faisable avec planches rigides mais attention lors des passages à gué, 
  • Prévoir des chaussures (chaussons néoprène ou vieux basquets),
  • Combinaison néoprène en cette saison l'eau et l'air sont encore bien froids

Tarifs :  adhésion à l'association 15€ (obligatoire = assurance), location planche 25€

 

Description :

Tout le monde prépare son matériel et se met en tenue, on charge le maximum de matos dans le minimum de voitures et on remonte sur Montpellier, les autres voitures restent sur place avec le gouter !

Départ de Montpellier à proximité de la Mairie, puis descente au fil de l'eau, attention il y a 3 passages à gué.

A l'arrivée, un groupe va chercher les voitures restées à Montpellier, pendant que l'autre groupe plie le matériel.

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lun.

17

févr.

2014

17 février : Assemblée Générale Ordinaire

Nous avons le plaisir de vous informer que la prochaine Assemblée Générale Ordinaire de notre association SUP POUR TOUS se tiendra le vendredi 21 février à partir de 18h30, nous vous remercions de nous indiquer avant le  17 février si vous  souhaiter y participer, le Lieu de cette réunion : 15 impasse Anthérieu, 34110 Frontignan

 

 

Merci de confirmer votre présence à l’adresse email suivante : contact@suppourtous.com

 

L'ordre du jour retenu est le suivant :

  • Rapport moral et financier de la  Présidente ;
  • Approbation des comptes;
  • Election d’une trésorière et d’une secrétaire ;
  • Présentation de la ligne de conduite suivie par notre association concernant les événements à venir.

 

Vous êtes tous cordialement invités à prendre part à cette AG, si toutefois vous ne pouvez être présent le vote par procuration est autorisé. Vous pourrez ainsi vous faire représenter par un adhérent de votre choix. Je vous rappelle que seuls les membres à jour de leur cotisation peuvent voter à l'Assemblée Générale Ordinaire.

 

Dans l'attente de notre rencontre, je vous prie d'agréer, chers membres, l'expression de ma considération distinguée.

 

La Présidente

Christelle Cantrainne

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sam.

25

janv.

2014

25 janvier : Sortie Paddle à Palavas avec OKGM

ven.

24

janv.

2014

24 janvier : AG de la Ligue de Surf Languedoc-Roussillon

sam.

04

janv.

2014

4 janvier : Coupe de la Ligue LR : Surf - SUP - LongBoard - BodyBoard

 

La Waiting Period a été prologée les Pré Inscriptions sont ouvertes.

 

Envoyez vos Nom Prénom, Date de Naissance, GSM, Catégorie(s) , Numéro de Licence et Club à : contact@med4play.fr

 

Toutes demandes d’infos sur contact@med4play.fr également.

 

Vous pourrez suivre les informations et avancement sur le site : http://www.med4play.fr/ ainsi que sur le Facebook :https://www.facebook.com/medforplay

 

Cession ouverte le 04 janvier 2014.

sam.

14

sept.

2013

14 septembre : WE SUP au Beach Club

Retrouvez nous Samedi 14 et Dimanche 15, seul ou en famille, pour profiter de ce dernier weekend de l'été.

 

Afin de vous assurer la meilleure organisation merci de vous inscrire sur l'événement Facebook ici

 

AU PROGRAMME

Samedi :

  • 15h00 - 16h30 : Balade entre mer et étang en passant par le port de Carnon, plus d'info ici
  • 19h00 : Départ pour le SUP apéro, venez prendre l'apéro au large en profitant du couché de soleil.
  • Soirée : éclatez vous, c'est la fête at The Beach Club Palavas pour la der des ders avec Dj Greem et Dj Pfel.

Dimanche :

  • 10h30 - 12h00 : Yoga / SUP c'est la dernière séance en bord de mer.
  • 14h00 - 17h00 : Conviviale SUP en bord de mer.
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sam.

31

août

2013

31 août : SUP / Yoga

N'oubliez pas, nos partenaires Mobile Sports Solutions, dans le cadre de son Paddle Tour, et Gym Relax vous propose tous les mercredis et samedis, de 10h30 à 12h00, des séances de Yoga sur Stand Up Paddle.

 

Prix de la séance : 20€

 

C'est jusqu'au 15 septembre à Palavas, plage du Beach Club.

mer.

14

août

2013

14 août : Soirée Beach club

Pour le 14 août on se retrouve au Beach Club à partir de 17h00, pour une soirée qui promet d'être très sympathique.

 

Au programme, SUP, apèro Punch et Rosé, mix grill avec frites.

 

Déjà une quarantaine d'inscrits, à ce soir.

mer.

24

juil.

2013

24 juillet : After Work - SUP - Matahi

Ce mercredi After Work avec dégustation de la boisson au baobab Matahi.

 

Matahi est un jus de fruit de baobab naturellement énergisant. C'est 100% naturel, sans colorant, sans conservateur et éco-responsable avec de fortes valeurs de développement durable. C'est une boisson idéale pour booster la journée ou dans un bon cocktail.

 

La formule reste la même 
20€ : 17h - 20h SUP + un verre de Punch

Mais en plus vous aurez le plaisir de découvrir cette nouvelle boisson en dégustation et de la découvrir dans un cocktail proposé par le Beach Club.

 

Inscrivez-vous ici

 

dim.

21

juil.

2013

21 juillet : SUP @ The Beach Club

Deux balades possibles depuis le plage du Beach Club à Palavas (plan)

 

PARCOURS 1

5 km : départ de la plage du Beach Club, traversé du port de Carnon, puis direction les cabanes de Pérols et son petit port. Retour en sens inverse.

Durée environ 1h30.

 

PARCOURS 2

10 km :  départ de la plage du Beach Club, traversé du port de Carnon, canal du Rhône à Séte direction Palavas, traversé de l'étang du Grec, on passe sous la route, traversé de l'étang où se trouve le musée Dubout, par les canaux traversé de Palavas, et retour au Beach Club par la mer en longeant la plage.

Durée estimée 2h30 à 3h00.

 

Location de planche possibles auprès de notre partenaire M2S qui sera sur place de 11h à 18h.

  • 10€/heure pour les adhérents SUP POUR TOUS
  • 15€/heure pour les non adhérents

dim.

07

juil.

2013

7 juillet : SUP on Salagou

Au programme pique nique tiré du sac au bord du lac. Balade de 3 heures, petit circuit autour du Salagou, environ 9 km, un peut de SUP et beaucoup de baignade pour se rafraichir.

 

Le site du Salagou est tout simplement exceptionnel des couleurs magnifiques, avec sa terre rouge, la verdure de sa végétation et son lac paisible, c'est l'endroit où faire du Stand Up Paddle.

 

C'est accessible à tous, venez en famille.

ven.

17

mai

2013

17 mai : C'est parti pour Venise

Et voilà c'est le départ pour Venise et sa célèbre Vogalonga.

 

Au programme découverte de Venise en SUP le long des canaux et dans la lagune, 3 jours de rève dans la plus célèbre des cités lacustres.

 

Pour les courageux 32 km de course avec plus de 8000 rameurs !

mer.

08

mai

2013

17-20 mai : Le FESTIKITE à Villeneuve les Maguelone...

Le Festikite c'est le rendez-vous Kite du début de saison à Montpellier. Des top riders, des conditions qui peuvent être extrèmes comme lors de l'édition 2012. L'an dernier, une petite accalmie dans les conditions avait permi à SUP pour Tous de faire découvrir le Stand Up Paddle.

 

Nous serons à nouveau présent cette année, même si nous devrons nous dédoubler puisqu'une partie de nos adhérents sera en italie, à Venise plus précisément pour la Vogalonga. Alors à tous ceux qui n'auront pu aller à Venise, venez nous voir à Villeneuve les Maguelone, pour participer à ce joyeux rassemblement.

dim.

14

avril

2013

14 avril : Y'a des vagues aujourd'hui...

Changement de programme !

Compte tenu des prévisions, nous nous retrouverons Dimanche 14 à partir de 14h à Sète pour un peu de surf et de la balade pour ceux qui le souhaitent autour du port des Quilles...

 

A Gauche le Spot de Surf, à droite, celui de Balade...

Y'en aura pour tous les gouts !

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dim.

31

mars

2013

31 mars : Tempète à Sète...

Que de vent !!!

Nous n'avons finalement pas suivi l'itinéraire que nous souhaitions boucler ce jour là, un fort vent d'Ouest nous en a détourné. Après un départ de Bouzigues, nous avons traversé l'étang de Thau pour arriver dans les canaux de Sète, sortir par le port et terminer au Lazaret après avoir longé la corniche vent dans le nez. Une randonnée de 14km, sportive, surtout pour ceux qui découvraient le SUP à cette occasion. Un grand bravo à eux !

sam.

30

mars

2013

Venise 2013, la Vogalonga soyez les premiers à réserver

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mer.

13

mars

2013

Ca y est ! Nous sommes affiliés à la FFS

Nous avons eu aujourd'hui la confirmation de notre affiliation à la Fédération Française de Surf. Pour nos adhérents, ça signifie qu'ils peuvent désormais prendre leur licence auprès de SUP pour TOUS.

 

Nous vous proposons deux types de licences parmi celles qui existent :

- pour une pratique loisir occasionnelle (28€)

- pour une pratique compétition (38€).

 

Nous vous invitons à remplir le bulletin d'adhésion à SUP pour Tous et à nous le renvoyer en mentionnant le type de licence que vous voulez prendre.

mer.

06

mars

2013

Adhésion 2013, le bulletin est en ligne...

 

Pour télécharger votre bulletin d'adhésion 2013 c'est ici !

Adhésion 2013, Licence de la Fédération Française de Surf, location de matériel, vous allez pouvoir préparer votre saison SUP 2013...N'hésitez pas à nous contacter si vous avez la moindre question sur info@suppourtous.com

 

Nous vous rappelons que pour participer aux activités "Club" qui débutent le 16 mars prochain par la randonnée sur le Canal du Midi organisée par Med4Play une licence 2013 vous sera demandée. Il vous reste donc à prendre votre Licence auprès de SUP pour Tous sinon vous pourrez acheter une Licence journée sur place le jour de l'évènement (elle est vendue 5€). 

 

 

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ven.

22

févr.

2013

La saison approche, mettons à jour notre calendrier d'activités '13...

Vous trouverez toutes les informations mises à jour dans la rubrique Calendrier de notre site. Vous retrouverez également ce programme sur notre page facebook et en nous suivant sur twitter 

 

Alors connectez vous régulièrement pour suivre l'évolution de ce programme qui devra nécessairement s'adapter à la météo !

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ven.

01

févr.

2013

L'Assemblée Générale c'est Vendredi 01/02/13...

C'est ce vendredi à partir de 20h à Frontignan, 15 impasse Victor Anthérieu que se tiendra l'assemblée générale de SUP pour Tous. 

 

L'ordre du jour retenu est le suivant :

  • Rapport moral et financier de la  Présidente ;
  • Approbation des comptes;
  • Election d’une trésorière et d’une secrétaire ;
  • Présentation de la ligne de conduite suivie par notre association concernant les événements à venir ainsi que la politique de formation mise en place.

 

Merci de prévenir par email la présidente : christelle.cantrainne@gmail.com si vous décidez de nous rejoindre en dernière minute. C'est pour commander les pizzas que nous partagerons ensuite en quantité suffisante, pour le Muscat de Frontignan bien sûr, ne vous inquiétez pas nous avons prévu ce qu'il faut, ainsi que les boissons non alcoolisées pour les petits. (Tout ceci à consommer bien sûr avec modération.) 

ven.

25

janv.

2013

AG Ligue de Surf LR

Lors de l'assemblée générale de la Ligue de Surf à laquelle SUP pour Tous participait, le président de la Fédération Française de Surf Jean-Luc Arassus et le VP Pascal Bernadet étaient présents. Ils ont annoncé leur intention de développer les activités liées au Surf en Languedoc-Roussillon et en particulier le SUP au travers d'une formation BIF SUP qui devrait avoir lieu avant l'été en LR.

 

Nous vous en dirons plus dès que les dates de cette formation seront officielles.

 

Retrouvez ci-dessous qqs photos de cette réunion...

 

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mar.

01

janv.

2013

Bonne année 2013

sam.

15

déc.

2012

Formation DAF

 

Ils ont passé leur DAF Diplome d'Animateur Fédéral délivré par la Fédération Française de Surf et la Ligue de Surf Languedoc-Roussillon le 12 décembre dernier. 

 

Ils étaient 12 inscrits à cette formation, tous ont reçu leur diplôme DAF de Dirigeant Animateur Fédéral de Surf. Seul Guilhem a été oublié, mais ne t'inquiète pas, la Ligue prépare ton beau dîplome pour que tu l'ais au plus vite.

 

Un grand merci à eux, pour leur engagement et le temps qu'ils ont consacré à cette formation. 

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sam.

23

sept.

2017

1er Raid Moule Paddle 2017 - Samedi 23 Septembre

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sam.

20

mai

2017

Defilez 2017 - Samedi 20 MAI - Palavas Kayak Club de Mer

Tout est là dans l'affiche et ci-dessous (voir lien officiel).

Nous verrons avec l'organisation pour partir ensemble et vivre ce sympathique moment en groupe.

 

Inscription obligatoire sur le Doodle pour la sortie et le repas de fin de balade ICI

Ne vous inscrivez pas sur le site du PKM !!!

 

Merci de vous inscrire en précisant votre nom et prénom pour faciliter le covoiturage ;)

Tarif spécifique pour les adhérentes et adhérents Sup pour Tous (appelez Benoit ou Jean-Pierre pour en avoir les détails).

 

 

 

Toutes les informations officielles ici

 

https://www.palavaskayakdemer.com/defiLez.html

sam.

29

avril

2017

Canal du Midi 2017 - Samedi 29 AVRIL

Tout est là dans l'affiche et ci-dessous avec la fiche d'inscription qui est à renvoyer à Med4play.

 

N'oubliez pas de vous inscrire sur le Doodle pour le repas de fin de balade ICI

Merci de rajouter SPT après votre nom et prénom pour suivre ceux qui s'inscrivent au repas et faciliter le covoiturage ;)

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ven.

10

mars

2017

Réunion du bureau - Vendredi 10 mars 19H30

Rendez-vous à Cournonterral pour la première réunion en mode apéro-dinatoire du bureau de l'année le vendredi 10 mars à 19H30.

 

A l'ordre du jour :

 

- Inscription Ligue Surf Hérault

- Inscription FFS

- Programme des sorties 2017

- Acquisition d'un 4ème sup gonflable ?

- Questions diverses

 

Tous les adhérents/adhérentes sont conviés.

 

Chacun amène un petit truc à manger et à boire et on met tout en commun

mer.

16

nov.

2016

26 novembre : Journée d'Activités Motrices Aquatiques

SUP Pour Tous participe le 26 novembre 2016 à la Journée d'Activités Motrices Aquatiques (JAMA) organisée par l'association Montpellier Culture Sport Adapté (MCSA).

 

: Piscine Olympique d'Antigone Montpellier

 

Quand : 26/11/2013 de 9h30 à 12h00

 

Programme : Différents ateliers qui couvrent l’ensemble des éléments de la logique de l’activité Natation tels que la propulsion, la respiration, l’immersion, et l’équilibre. Le Stand Up Paddle sera un des supports permettant de découvrir ces 4 thèmes.

 

Pour indiquer sa présence dans l'encadrement Sup Pour Tous, c'est ICI

 

Infos

Montpellier culture sport adapté organise en collaboration avec la communauté d’agglomération de Montpellier et les étudiants de l’ UFR STAPS,  une rencontre en Activité Motrice Aquatique dans le bassin Aphrodite(*) de la piscine Olympique Antigone de MONTPELLIER. 

Chaque année cette manifestation accueille une cinquantaine de participants, venant de différents établissements spécialisés de la région de type MAS, Foyer Occupationnel, Foyer Médicalisé ...

 

Cette action a pour but de permettre à des personnes en situation de handicap sévère de découvrir les bienfaits du milieu aquatique, de rompre avec une extrême  sédentarité et d’être incitées à la pratique d’activités physiques.

Cette journée joue un rôle socialisant et de rencontre, elle donne la possibilité à des personnes en grandes difficultés de pratiquer une activité dans un milieu ouvert à tous, lors d’un créneau normal d’ouverture public.

 

De nombreux ateliers, avec différents exercices adaptés sont mis en place et encadrés  avec l'aide d'étudiants de la filière STAPS option Activités Physiques adaptés de Montpellier. Ces exercices sont proposés de manière ludique et pédagogique afin que les participants soient stimulés et placés dans des situations de réussite ; il est ainsi possible d’évaluer leurs aptitudes et leurs capacités. Les exercices proposés couvrent l’ensemble des éléments de la logique de l’activité Natation tels que la propulsion, la respiration, l’immersion, et l’équilibre.

dim.

25

sept.

2016

Le...25 septembre : Sup in Bouzigues - Découverte SUP avec le CRCM Montpellier

Nous organisons pour la 2ème année consécutive en partenariat avec le Yacht Club de Bouzigues et le service spécialisé en Mucoviscidose de l’hôpital de Montpellier une initiation/découverte au Stand Up Paddle dans le cadre de ses projets sportifs.

 

Nous ferons des découvertes/sorties le matin et l'après-midi (à définir en fonction de la météo).

En parallèle des ballades Sup, des balades en bord d'étang seront organisées ayant pour thème

Animation Environnement sur la lagune de Thau.

 

Chaque membre de l'APA CRCM aura un parrain ou une marraine de Sup Pour Tous attitré qui l'accompagnera durant la balade afin d'être encore plus "ensemble".

 

Pour le picnic, comme d'habitude, tout le monde se gère. Sup Pour tous amènera quelques bouteilles ;)

Il est prévu également quelques plateaux d’huîtres que nous irons chercher chez un producteur local. 

 

RDV : A Bouzigues, 27-29 Avenue Louis Tudesq.

 

Programme défini pour l'instant:

Heure de RDV matin : 10h30 

Départ balade : 11H15

Heure de RDV après-midi : 13h30

Départ balade : 14H15

 

Nous en ferons peut-être une 3ème dans l'après-midi en fonction des motivations.

 

Distance : de 3 à 8 km en fonction des capacités des inscrits/inscrites.

 

Durée : de 30/40 minutes à 2 heures environ par balade

 

Public : Pour tous à partir de 12 - 13 ans en autonomie ou enfants sur la planche des parents

 

Pour l'inscription, c'est ici 

 

Tarifs :

Membre APA CRCM: gratuit.

Adhérent avec son matériel: gratuit.

Adhérent sans matériel et qui loue à l'association : 20€

 

Non adhérent avec son matériel: 5€ d'assurance

Non adhérent sans matériel: 25€+ 5€ d'assurance

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sam.

24

sept.

2016

Le...24 septembre : Sup in Palavas - Balade retrouvailles

Une Balade "retrouvailles" samedi prochain, ça vous dit ?

Pour celles et ceux qui sont partants, nous vous donnons rendez-vous samedi 24 septembre à 10h00 à Palavas Rive Gauche au début du boulevard Sarrail (on est plus près de l'eau...)

 

Pour le picnic, comme d'habitude, tout le monde se gère. On mettra une grande table (ou des sup et on mets tous en commun) et on partage tout à la bonne franquette.

Sup Pour tous amènera quelques bouteilles ;) qui nous ont été offertes par le MAT afin de nous remercier pour notre participation au Tri Salagou 2016. D'autres lots seront également à distribuer pour celles et ceux qui étaient présents.

Nous aurons peut-être enfin les autocollants Sup Pour Tous !!!

 

Les inscriptions sont ICI

 

RDV : Palavas Rive Gauche au début du boulevard Sarrail.

 

Programme défini pour l'instant:

Heure de RDV matin : 10h00 (approximativement)

Départ balade : 10h30 (environ...)

Retour pour le picnic: 12h00 (à peu près...)

 

Nous en ferons peut-être une aussi dans l'après-midi en fonction des motivations.

 

Distance : entre 4 et 6km.

 

Durée : environ 1h30

 

Public : Pour tous à partir de 15 ans en autonomie ou enfants sur la planche des parents avec gilet de sauvetage ( nous pouvons en fournir pour 5€ la sortie).

 

TARIFS SUP POUR TOUS:

- Sortie Unique (cumulable pour une adhésion ultérieure): 5€

- Adhésion individuelle à l'association pour l'année : 15€

- Adhésion famille à l'association pour l'année : 30€

- Adhérents avec leur propre matériel  : gratuit

- Location SUP/Pagaie adhérents         : 20€

 

- Location SUP/Pagaie non adhérents   : 25€

 

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mar.

29

mars

2016

30 avril / 1er mai : PADDLE FEST MILLAU

Bonjour, en coordination avec les organisateurs du Paddle Fest de MILLAU, nous vous demandons de vous inscrire auprès de l'asso.

Pour rappel de l'évènement, il se déroule sur deux jours, le samedi descente du Tarn avec repas sous le viaduc, puis jeux dans le stade d'eaux-vives de Millau et repas du soir. Le dimanche matin descente de la Dourbie et l'après midi jeux avec les big sup.
L'inscription est de 70 Euros pour les adultes et 50 Euros pour les ados (- 18 ans).
Il est possible de participer aux jeux sans être inscrit aux descentes.
Il est indispensable pour participer à ces épreuves d'avoir un paddle gonflable, une pagaie qui ne craint pas les coups, un gilet de flottaison et un casque. Il est fortement recommandé d'avoir une combinaison adaptée, des protections de coudes et de genoux.


Il est possible de louer des planches pour 15 Euros le WE.


En parallèle, nous vous proposons un hébergement gratuit pour tout le WE.
Pour ceux qui veulent : Sup pour tous organise une soirée grillade le vendredi soir et le repas pic-nic du dimanche midi (10 € par repas).

Nous créons un Framadate afin de savoir qui s'inscrit et qui a besoin de matériel, regardez bien les rubriques.
Le Framadate c'est par là: https://framadate.org/HrZrME4Di5mfv1AQ

L'asso centralise les paiements et nous réglerons directement aux organisateurs de l'événement.

Nous devons envoyer le listing des participants avant le mercredi 06 avril 2016, donc on vous attend vite!!!!

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dim.

03

janv.

2016

03 janvier - Sup In Frontignan - 1er bain de l'année

 

Le rendez-vous est à 10h plage des mouettes (Centre Aéré Les Mouettes, 64 Avenue Vauban).

Nous nous mettrons à l'eau avant le bain de 11h (dès que vous voulez en fait)  et terminerons par une ballade en fonction des conditions et des participants. Emmenez-vos pique-niques et autre bouteilles de champagne pour fêtez la nouvelle année, nous déjeunerons ensemble! Le bain organisé par le service Festivité de la mairie de Frontignan sera accompagné de surprises gustatives ;). Le plan ci-dessous. Celles et ceux qui ont achetés leurs tee-shirts de l'association récemment sont invités à les mettre...sur leur combi ;)

 

- Infos Mairie de Frontignan ICI

 

 

- Les photos sont ICI


sam.

28

nov.

2015

28 novembre : Journée d'Activités Motrices Aquatiques

SUP Pour Tous participe le 28 novembre 2015 à la Journée d'Activités Motrices Aquatiques (JAMA) organisée par l'association Montpellier Culture Sport Adapté (MCSA).

 

: Piscine Olympique d'Antigone Montpellier

 

Quand : 28/11/2013 de 9h30 à 12h00

 

Programme : Différents ateliers qui couvrent l’ensemble des éléments de la logique de l’activité Natation tels que la propulsion, la respiration, l’immersion, et l’équilibre. Le Stand Up Paddle sera un des supports permettant de découvrir ces 4 thèmes.

 

Infos

Montpellier culture sport adapté organise en collaboration avec la communauté d’agglomération de Montpellier et les étudiants de l’ UFR STAPS,  une rencontre en Activité Motrice Aquatique dans le bassin Aphrodite(*) de la piscine Olympique Antigone de MONTPELLIER. 

Chaque année cette manifestation accueille une cinquantaine de participants, venant de différents établissements spécialisés de la région de type MAS, Foyer Occupationnel, Foyer Médicalisé ...

 

Cette action a pour but de permettre à des personnes en situation de handicap sévère de découvrir les bienfaits du milieu aquatique, de rompre avec une extrême  sédentarité et d’être incitées à la pratique d’activités physiques.

Cette journée joue un rôle socialisant et de rencontre, elle donne la possibilité à des personnes en grandes difficultés de pratiquer une activité dans un milieu ouvert à tous, lors d’un créneau normal d’ouverture public.

 

De nombreux ateliers, avec différents exercices adaptés sont mis en place et encadrés  avec l'aide d'étudiants de la filière STAPS option Activités Physiques adaptés de Montpellier. Ces exercices sont proposés de manière ludique et pédagogique afin que les participants soient stimulés et placés dans des situations de réussite ; il est ainsi possible d’évaluer leurs aptitudes et leurs capacités. Les exercices proposés couvrent l’ensemble des éléments de la logique de l’activité Natation tels que la propulsion, la respiration, l’immersion, et l’équilibre.

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dim.

04

oct.

2015

04 Octobre : SUP on Hérault - St Bauzilles - St Etienne d'Issensac

Une balade tout simplement SUBLIME !

 

Le départ se fait de St Bauzille de Putois au niveau du pont suspendu et serpente jusqu'au pont de St Etienne d'Issensac.

On alterne les passages calmes au milieu de la verdure du bord de l'Hérault, avec de petits rapides qui se passent sans difficulté, de préférence à genoux pour la sécurité de tous.

 

Ce sera une première en Octobre (le mois de juin est idéal pour faire cette balade quand le niveau d'eau n'est pas encore trop bas, mais pas non plus trop important ce qui rendrait le passage des rapides dangereux).

 

Nous restons en veille niveau d'eau afin d'être certain que nous pourrons tous y aller sans danger

 

Pour qui : c'est un itinéraire accessible à tous.

 

Matériel : Planche gonflable et gilet obligatoire !!!

Casque et chaussures fortement conseillés.


Le parcours : 11km, environ 3 heures de pagaie, donc avec les pauses et la baignade, bien compter 4 heures, voir plus.

 

Organisation à priori :
- RDV vers 9h00 à St Etienne d'Issensac pour laisser les voitures + prépa matos que l'on embarque dans 2/3 voiture.
- 9H30 départ vers St Bauzille
- 10h00 départ de St Bauzille
- 12H30 arrivée St Etienne d'Issensac et Picnic.

Nous vous confirmons tout cela ainsi que le point de rendez-vous du matin samedi 03 octobre dans la journée.


Inscription ici : https://framadate.org/6lONSzPkblgWq2OV 


TARIFS :

- Adhésion individuelle à l'association pour l'année : 15€

- Adhésion famille à l'association pour l'année : 30€

- Adhérents avec leur propre matériel  : gratuit

- Non adhérents avec leur propre matériel  : 5€ d'assurance

 

- Location SUP et Pagaie - adhérents         : 20€

- Location SUP et Pagaie - non adhérents   : 25€ + 5€ d'assurance

- Location Gilet : 2€

Location Shorty : 5€


mer.

09

sept.

2015

20 septembre 2015 : SUP in Etang de Thau - Découverte du SUP avec le CRCM de Montpellier

Nous organisons en partenariat avec le Yacht Club de Bouzigues et le service spécialisé en Mucoviscidose de l’hôpital de Montpellier une initiation/découverte au Stand Up Paddle dans le cadre de ces projets sportifs.


Nous ferons une initiation/sortie le matin et deux l'après-midi avec 3 groupes différents. En parallèle des ballades Sup, des balades en bord d'étang seront organisées ayant pour thème Animation Environnement sur la lagune de Thau.

Celles et ceux qui le souhaitent pourront participer à cette animation sur l'autre demi-journée ou faire les trois ballades Sup.


Pour le picnic, comme d'habitude, tout le monde se gère. Sup Pour tous amènera quelques bouteilles ;)

 

RDV : A Bouzigues, 27-29 Avenue Louis Tudesq.

 

Heure de RDV matin : 9h00 

Heure de RDV après-midi : 14h00


Distance :5 à 8 km

 

Durée : 2 heures environ par balade

 

Public : Pour tous à partir de 12 - 13 ans en autonomie ou enfants sur la planche des parents


Pour l'inscription, c'est ici


Tarifs :

Adhérents avec leur matériel: gratuit

Adhérent sans matériel et qui loue à l'asso : 20€

 

Non adhérent avec son matériel: 5€ d'assurance

Non adhérent sans matériel: 25€+ 5€ d'assurance

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dim.

16

août

2015

16 Aout - Sup In Sète - Le Tour de l'île

HORAIRES : 10h00 - 13h00

 

PROGRAMME

  • 09h30 - Rendez-vous
  • 10h00 - Départ
  • 13h00 (environ en fonction des pauses)- Arrivée et picnic ensemble pour celles et ceux qui veulent. 

DISTANCE

Environ 13 km

 

DESCRIPTION

LE grand tour de Sète en espérant qu'il n'y ait pas trop de vent. C'est la raison pour laquelle nous le ferons le matin avec un départ impératif à 10h.

 

RDV (départ et arrivée)

341 Quai des moulins à Sète

 

INSCRIPTION ICI

 

TARIFS :

- Adhésion individuelle à l'association pour l'année : 15€

- Adhésion famille à l'association pour l'année : 30€

- Adhérents avec leur propre matériel  : gratuit

- Non adhérents avec leur propre matériel  : 5€ d'assurance

 

- Location SUP et Pagaie - adhérents         : 20€

- Location SUP et Pagaie - non adhérents   : 25€ + 5€ d'assurance


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sam.

01

août

2015

1 Août  : Sortie SUP in Frontignan

RDV :Restaurant INGRIL Coquillages à Frontignan

Heure de RDV : 16h00

Distance : 6 à 7 km

Durée : 2 à 3h

Public : Pour tous à partir de 14-15 ans

Inscription 

 

Matérel :

  • SUP gonflables ou rigides, 
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dim.

21

juin

2015

21 juin 2015 Palavas/Carnon Carnon/Palavas

 

RDV : PALAVAS ou CARNON à définir selon météo (vent) pour assurer une boucle entre les deux ports

Heure de RDV : 9h30

Distance :8 km

Durée : 2h30

Public : Tous public

 

 

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sam.

06

juin

2015

6-7 juin : Le Salagou

 

RDV : Lac du Salagou coté Clermont l'hérault

Heure de RDV : dimanche à 14h pour la ballade 

Distance : 8-10km

Durée : 2 à 3 heures

Public : En famille

InscriptionInitiation sur place samedi et dimanche et pour la balade du dimanche après-midi, c'est par là

 

 

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dim.

08

mars

2015

8 mars 2015 : SUP Bouzigues to sète

 

RDV : A Bouzigues, 61 Avenue Louis Tudesq.

Heure de RDV : 12h00 pour apéro 14h00 départ balade

Distance :7 à 8km

Durée : 2 heures de balade, compter 3 heures 

Public : Pour tous à partir de 12 - 13 ans ou enfants sur la planche des parents

 

 

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jeu.

08

mai

2014

8-11 mai : Festikite Villeneuve-lès-Maguelone

Le Festikite c'est le rendez-vous Kite du début de saison à Montpellier. Des top riders, des conditions qui peuvent être extrèmes comme lors de l'édition 2013. L'an dernier, une petite accalmie dans les conditions avait permi à SUP pour Tous de faire découvrir le Stand Up Paddle.

 

Nous serons à nouveau présent cette année pur la 3ème fois, tous les membres de SUP Pour Tous sont les bienvenues pour nous aider à tenir le stand avec Jean-Pierre. Alors venez à Villeneuve les Maguelone, pour participer à ce joyeux rassemblement, n'hésitez pas à venir en famille pour faire du SUP, jouer au Set-Pool, tester le catakite, vous faire dorloter par des osthéo, vous relaxer avec Corine qui nous proposera Yoga sur la plage ou Yoga SUP si les conditions le permettent.

dim.

04

mai

2014

4 mai : Le Gardon

 

RDV : Colias

Heure de RDV : 9 heure ou 13 heure (en fonction de l'option choisie)

Distance : de 8 à 18 km (en fonction de l'option choisie)

Durée : de 2 à 5 heures (en fonction de l'option choisie)

Public : Averti et pour tous sur la deuxème partie (voir descriptif)

Matériel : SUP gonflable, chaussures et gillet obligatoires, casque conseillé, leash fortement déconseillé.

InscriptionC'est par là

Renseignements : voir Nicolas au 06.08.53.56.48

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jeu.

17

avril

2014

18 mai : SUN SUP y Paëlla in Sète

 

RDV : Port des Quilles à Sète

Heure de RDV : 10 heure

Distance : 6 à 8 km

Durée : 2 heures le matin et 3h l'après midi pour ceux qui veulent

Public : pour tous à partir de 14 ans

 

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dim.

09

mars

2014

9 mars : SUP on Lez (Montpellier - Palavas)

RDV : Palavas voir carte ci dessous

Heure de RDV : 13h00

Distance :10 à 11km

Durée : 2 à 3 heures de balade, compter 4 heures avec les transferts

Public : Pour tous à partir de 12 - 13 ans ou enfants sur la planche des parents, possibilité de suivre le groupe à vélo.

 

 

Matérel :

  • SUP gonflables de préférence, faisable avec planches rigides mais attention lors des passages à gué, 
  • Prévoir des chaussures (chaussons néoprène ou vieux basquets),
  • Combinaison néoprène en cette saison l'eau et l'air sont encore bien froids

Tarifs :  adhésion à l'association 15€ (obligatoire = assurance), location planche 25€

 

Description :

Tout le monde prépare son matériel et se met en tenue, on charge le maximum de matos dans le minimum de voitures et on remonte sur Montpellier, les autres voitures restent sur place avec le gouter !

Départ de Montpellier à proximité de la Mairie, puis descente au fil de l'eau, attention il y a 3 passages à gué.

A l'arrivée, un groupe va chercher les voitures restées à Montpellier, pendant que l'autre groupe plie le matériel.

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lun.

17

févr.

2014

17 février : Assemblée Générale Ordinaire

Nous avons le plaisir de vous informer que la prochaine Assemblée Générale Ordinaire de notre association SUP POUR TOUS se tiendra le vendredi 21 février à partir de 18h30, nous vous remercions de nous indiquer avant le  17 février si vous  souhaiter y participer, le Lieu de cette réunion : 15 impasse Anthérieu, 34110 Frontignan

 

 

Merci de confirmer votre présence à l’adresse email suivante : contact@suppourtous.com

 

L'ordre du jour retenu est le suivant :

  • Rapport moral et financier de la  Présidente ;
  • Approbation des comptes;
  • Election d’une trésorière et d’une secrétaire ;
  • Présentation de la ligne de conduite suivie par notre association concernant les événements à venir.

 

Vous êtes tous cordialement invités à prendre part à cette AG, si toutefois vous ne pouvez être présent le vote par procuration est autorisé. Vous pourrez ainsi vous faire représenter par un adhérent de votre choix. Je vous rappelle que seuls les membres à jour de leur cotisation peuvent voter à l'Assemblée Générale Ordinaire.

 

Dans l'attente de notre rencontre, je vous prie d'agréer, chers membres, l'expression de ma considération distinguée.

 

La Présidente

Christelle Cantrainne

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sam.

25

janv.

2014

25 janvier : Sortie Paddle à Palavas avec OKGM

ven.

24

janv.

2014

24 janvier : AG de la Ligue de Surf Languedoc-Roussillon

sam.

04

janv.

2014

4 janvier : Coupe de la Ligue LR : Surf - SUP - LongBoard - BodyBoard

 

La Waiting Period a été prologée les Pré Inscriptions sont ouvertes.

 

Envoyez vos Nom Prénom, Date de Naissance, GSM, Catégorie(s) , Numéro de Licence et Club à : contact@med4play.fr

 

Toutes demandes d’infos sur contact@med4play.fr également.

 

Vous pourrez suivre les informations et avancement sur le site : http://www.med4play.fr/ ainsi que sur le Facebook :https://www.facebook.com/medforplay

 

Cession ouverte le 04 janvier 2014.

sam.

14

sept.

2013

14 septembre : WE SUP au Beach Club

Retrouvez nous Samedi 14 et Dimanche 15, seul ou en famille, pour profiter de ce dernier weekend de l'été.

 

Afin de vous assurer la meilleure organisation merci de vous inscrire sur l'événement Facebook ici

 

AU PROGRAMME

Samedi :

  • 15h00 - 16h30 : Balade entre mer et étang en passant par le port de Carnon, plus d'info ici
  • 19h00 : Départ pour le SUP apéro, venez prendre l'apéro au large en profitant du couché de soleil.
  • Soirée : éclatez vous, c'est la fête at The Beach Club Palavas pour la der des ders avec Dj Greem et Dj Pfel.

Dimanche :

  • 10h30 - 12h00 : Yoga / SUP c'est la dernière séance en bord de mer.
  • 14h00 - 17h00 : Conviviale SUP en bord de mer.
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sam.

31

août

2013

31 août : SUP / Yoga

N'oubliez pas, nos partenaires Mobile Sports Solutions, dans le cadre de son Paddle Tour, et Gym Relax vous propose tous les mercredis et samedis, de 10h30 à 12h00, des séances de Yoga sur Stand Up Paddle.

 

Prix de la séance : 20€

 

C'est jusqu'au 15 septembre à Palavas, plage du Beach Club.

mer.

14

août

2013

14 août : Soirée Beach club

Pour le 14 août on se retrouve au Beach Club à partir de 17h00, pour une soirée qui promet d'être très sympathique.

 

Au programme, SUP, apèro Punch et Rosé, mix grill avec frites.

 

Déjà une quarantaine d'inscrits, à ce soir.

mer.

24

juil.

2013

24 juillet : After Work - SUP - Matahi

Ce mercredi After Work avec dégustation de la boisson au baobab Matahi.

 

Matahi est un jus de fruit de baobab naturellement énergisant. C'est 100% naturel, sans colorant, sans conservateur et éco-responsable avec de fortes valeurs de développement durable. C'est une boisson idéale pour booster la journée ou dans un bon cocktail.

 

La formule reste la même 
20€ : 17h - 20h SUP + un verre de Punch

Mais en plus vous aurez le plaisir de découvrir cette nouvelle boisson en dégustation et de la découvrir dans un cocktail proposé par le Beach Club.

 

Inscrivez-vous ici

 

dim.

21

juil.

2013

21 juillet : SUP @ The Beach Club

Deux balades possibles depuis le plage du Beach Club à Palavas (plan)

 

PARCOURS 1

5 km : départ de la plage du Beach Club, traversé du port de Carnon, puis direction les cabanes de Pérols et son petit port. Retour en sens inverse.

Durée environ 1h30.

 

PARCOURS 2

10 km :  départ de la plage du Beach Club, traversé du port de Carnon, canal du Rhône à Séte direction Palavas, traversé de l'étang du Grec, on passe sous la route, traversé de l'étang où se trouve le musée Dubout, par les canaux traversé de Palavas, et retour au Beach Club par la mer en longeant la plage.

Durée estimée 2h30 à 3h00.

 

Location de planche possibles auprès de notre partenaire M2S qui sera sur place de 11h à 18h.

  • 10€/heure pour les adhérents SUP POUR TOUS
  • 15€/heure pour les non adhérents

dim.

07

juil.

2013

7 juillet : SUP on Salagou

Au programme pique nique tiré du sac au bord du lac. Balade de 3 heures, petit circuit autour du Salagou, environ 9 km, un peut de SUP et beaucoup de baignade pour se rafraichir.

 

Le site du Salagou est tout simplement exceptionnel des couleurs magnifiques, avec sa terre rouge, la verdure de sa végétation et son lac paisible, c'est l'endroit où faire du Stand Up Paddle.

 

C'est accessible à tous, venez en famille.

ven.

17

mai

2013

17 mai : C'est parti pour Venise

Et voilà c'est le départ pour Venise et sa célèbre Vogalonga.

 

Au programme découverte de Venise en SUP le long des canaux et dans la lagune, 3 jours de rève dans la plus célèbre des cités lacustres.

 

Pour les courageux 32 km de course avec plus de 8000 rameurs !

mer.

08

mai

2013

17-20 mai : Le FESTIKITE à Villeneuve les Maguelone...

Le Festikite c'est le rendez-vous Kite du début de saison à Montpellier. Des top riders, des conditions qui peuvent être extrèmes comme lors de l'édition 2012. L'an dernier, une petite accalmie dans les conditions avait permi à SUP pour Tous de faire découvrir le Stand Up Paddle.

 

Nous serons à nouveau présent cette année, même si nous devrons nous dédoubler puisqu'une partie de nos adhérents sera en italie, à Venise plus précisément pour la Vogalonga. Alors à tous ceux qui n'auront pu aller à Venise, venez nous voir à Villeneuve les Maguelone, pour participer à ce joyeux rassemblement.

dim.

14

avril

2013

14 avril : Y'a des vagues aujourd'hui...

Changement de programme !

Compte tenu des prévisions, nous nous retrouverons Dimanche 14 à partir de 14h à Sète pour un peu de surf et de la balade pour ceux qui le souhaitent autour du port des Quilles...

 

A Gauche le Spot de Surf, à droite, celui de Balade...

Y'en aura pour tous les gouts !

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dim.

31

mars

2013

31 mars : Tempète à Sète...

Que de vent !!!

Nous n'avons finalement pas suivi l'itinéraire que nous souhaitions boucler ce jour là, un fort vent d'Ouest nous en a détourné. Après un départ de Bouzigues, nous avons traversé l'étang de Thau pour arriver dans les canaux de Sète, sortir par le port et terminer au Lazaret après avoir longé la corniche vent dans le nez. Une randonnée de 14km, sportive, surtout pour ceux qui découvraient le SUP à cette occasion. Un grand bravo à eux !

sam.

30

mars

2013

Venise 2013, la Vogalonga soyez les premiers à réserver

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mer.

13

mars

2013

Ca y est ! Nous sommes affiliés à la FFS

Nous avons eu aujourd'hui la confirmation de notre affiliation à la Fédération Française de Surf. Pour nos adhérents, ça signifie qu'ils peuvent désormais prendre leur licence auprès de SUP pour TOUS.

 

Nous vous proposons deux types de licences parmi celles qui existent :

- pour une pratique loisir occasionnelle (28€)

- pour une pratique compétition (38€).

 

Nous vous invitons à remplir le bulletin d'adhésion à SUP pour Tous et à nous le renvoyer en mentionnant le type de licence que vous voulez prendre.

mer.

06

mars

2013

Adhésion 2013, le bulletin est en ligne...

 

Pour télécharger votre bulletin d'adhésion 2013 c'est ici !

Adhésion 2013, Licence de la Fédération Française de Surf, location de matériel, vous allez pouvoir préparer votre saison SUP 2013...N'hésitez pas à nous contacter si vous avez la moindre question sur info@suppourtous.com

 

Nous vous rappelons que pour participer aux activités "Club" qui débutent le 16 mars prochain par la randonnée sur le Canal du Midi organisée par Med4Play une licence 2013 vous sera demandée. Il vous reste donc à prendre votre Licence auprès de SUP pour Tous sinon vous pourrez acheter une Licence journée sur place le jour de l'évènement (elle est vendue 5€). 

 

 

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ven.

22

févr.

2013

La saison approche, mettons à jour notre calendrier d'activités '13...

Vous trouverez toutes les informations mises à jour dans la rubrique Calendrier de notre site. Vous retrouverez également ce programme sur notre page facebook et en nous suivant sur twitter 

 

Alors connectez vous régulièrement pour suivre l'évolution de ce programme qui devra nécessairement s'adapter à la météo !

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ven.

01

févr.

2013

L'Assemblée Générale c'est Vendredi 01/02/13...

C'est ce vendredi à partir de 20h à Frontignan, 15 impasse Victor Anthérieu que se tiendra l'assemblée générale de SUP pour Tous. 

 

L'ordre du jour retenu est le suivant :

  • Rapport moral et financier de la  Présidente ;
  • Approbation des comptes;
  • Election d’une trésorière et d’une secrétaire ;
  • Présentation de la ligne de conduite suivie par notre association concernant les événements à venir ainsi que la politique de formation mise en place.

 

Merci de prévenir par email la présidente : christelle.cantrainne@gmail.com si vous décidez de nous rejoindre en dernière minute. C'est pour commander les pizzas que nous partagerons ensuite en quantité suffisante, pour le Muscat de Frontignan bien sûr, ne vous inquiétez pas nous avons prévu ce qu'il faut, ainsi que les boissons non alcoolisées pour les petits. (Tout ceci à consommer bien sûr avec modération.) 

ven.

25

janv.

2013

AG Ligue de Surf LR

Lors de l'assemblée générale de la Ligue de Surf à laquelle SUP pour Tous participait, le président de la Fédération Française de Surf Jean-Luc Arassus et le VP Pascal Bernadet étaient présents. Ils ont annoncé leur intention de développer les activités liées au Surf en Languedoc-Roussillon et en particulier le SUP au travers d'une formation BIF SUP qui devrait avoir lieu avant l'été en LR.

 

Nous vous en dirons plus dès que les dates de cette formation seront officielles.

 

Retrouvez ci-dessous qqs photos de cette réunion...

 

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mar.

01

janv.

2013

Bonne année 2013

sam.

15

déc.

2012

Formation DAF

 

Ils ont passé leur DAF Diplome d'Animateur Fédéral délivré par la Fédération Française de Surf et la Ligue de Surf Languedoc-Roussillon le 12 décembre dernier. 

 

Ils étaient 12 inscrits à cette formation, tous ont reçu leur diplôme DAF de Dirigeant Animateur Fédéral de Surf. Seul Guilhem a été oublié, mais ne t'inquiète pas, la Ligue prépare ton beau dîplome pour que tu l'ais au plus vite.

 

Un grand merci à eux, pour leur engagement et le temps qu'ils ont consacré à cette formation. 

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